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A

Akupunktur

Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Sie geht von Lebensenergien des Körpers aus, welche auf definierten Längsbahnen, den Meridianen, zirkulieren und angeblich einen steuernden Einfluss auf alle Körperfunktionen haben. Ein gestörter Energiefluss wird für Erkrankungen verantwortlich gemacht und soll durch Stiche in auf den Meridianen angenommene Akupunkturpunkte ausgeglichen werden. Bei eng verwandten Methoden wird stumpfer Druck auf die Punkte ausgeübt (Akupressur) oder sie werden erwärmt (Moxibustion).

Anthrophosophie

Als Anthroposophie (von griech. anthropos, Mensch, und sophia, Weisheit) wird eine von Rudolf Steiner (1861–1925) begründete, weltweit vertretene spirituelle Weltanschauung bezeichnet, die den Menschen in seiner Beziehung zum Übersinnlichen betrachten will. Die Anthroposophie verbindet dabei Elemente des deutschen Idealismus, der Weltanschauung Goethes, der Gnosis, fernöstlicher Lehren sowie der naturwissenschaftlichen Erkenntnisse ihrer Zeit. Der Begriff Anthroposophie, der heute mit Steiner verbunden ist, wurde bereits früher geprägt, etwa von Ignaz Paul Vitalis Troxler und Robert Zimmermann. Steiners Anthroposophie versteht sich nicht nur als Lehre, sondern auch als eine Methode, eigenständige „Forschung“ in der „übersinnlichen Welt“ zu betreiben.

Astrologie

Als Astrologie werden verschiedene Lehren bezeichnet, denen der Anspruch gemeinsam ist, aus den Positionen von Himmelskörpern Ereignisse, Schicksal und Persönlichkeitsmerkmale von Menschen deuten und teilweise prognostisch näher bestimmen zu können. Grundlagen für die Deutung sind in der westlichen Astrologie das Horoskop, die Tierkreiszeichen, Aspekte der Himmelskörper (Sonne, Mond und Planeten) aus geozentrischer Sicht, Häuser oder Felder und in manchen Schulen auch einzelne Fixsterne.

Augenschule

Ganzheitliches Sehtraining ist sowohl für Normalsichtige und Fehlsichtige geeignet. Es dient der Augenentspannung und Stärkung der Sehkraft. Da fast alle Menschen mit Sehbehinderung sich sehr stark beim Sehen verkrampfen (viele Arbeiten auch mit Vergrößerungshilfen am Bildschirm), ist natürlich eine der wichtigsten Aufgaben des Sehtrainings, die Entspannung von Augen, Gesicht, Nacken und Schultern. Die Augenschule ist Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen, die:

• lernen möchten, ihre Sehkraft besser auszunutzen,
• die lernen möchten, liebevoller mit ihren Augen umzugehen,
• die sich durch schlechtes sehen ständig angespannt fühlen und Entspannung brauchen,
• die sich selbst und ihre Augen auf neue Weise entdecken wollen,
• die Lust haben, Übungen auszuprobieren und dabei neue Perspektiven kennen lernen wollen.

Die Augenschule ist kein Ersatz für den Besuch beim Augenarzt. Medizinische Augenprobleme und psychische Belastungen bleiben Aufgaben der Ärzte.

Ayurvedische Ölmassage

Die Abhyanga dient zur Entspannung, Regeneration und Harmonisierung aller Organsysteme. Der Körper wird mit hochwertigem, angewärmten Pflanzenöl eingeölt und massiert. Durch sanfte und aufeinander abgestimmte Bewegungen wird das Gewebe von Schlacken und Giftstoffen befreit. Die Stimulierung der Vitalpunkte reguliert den Energiefluss. So erfährt u. a. das Immunsystem  Unterstützung.
Vom Kopf bis zu den Zehen erfahren Sie Harmonie, Vitalität und Lebensfreude. Wer diese Massage erlebt, gerät ins Schwärmen.

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B

Bachblüten

Die Bach-Blüten-Therapie wurde von dem englischen Arzt und Homöopathen Dr. Edward Bach (1886 – 1936) entwickelt. Sie entstand aus seiner Einsicht, dass wahre Gesundheit ihren Grund in seelischem Wohlbefinden hat. Durch Selbstversuche fand er heraus, dass 38 Blütenessenzen eine Öffnung hin zu neuen Gedanken und Gefühlen bewirken, so dass sowohl seelische als auch organische Erkrankungen geheilt wurden. Das Problem, welches eine Krankheit ausgelöst hat, kann so gemeistert werden – viele Erkrankungen müssen gar nicht mehr entstehen, wenn das seelische Gleichgewicht in Balance gehalten wird.

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C

Craniosacral-Therapie

Die CranioSacrale Therapie ist eine alternativmedizinische Behandlungsform, die das zentrale Nervensystem mit seinen schützenden und nährenden Strukturen wie Hirn- und Rückenmarkshäute, Liquor, Schädelknochen (Cranium) und Kreuzbein (Sakrum) behandelt. Es ist ein manuelles Verfahren, bei dem Handgriffe vorwiegend im Bereich des Schädels und des Kreuzbeins  ausgeführt werden. Das craniosacrale System hat einen eigenen Rhythmus (CRI), der als feine pulsierende Bewegung mit einer Frequenz von 6-14/Minute am ganzen Körper erspürt werden kann.

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E

Edelsteintherapie

Als Heilsteine werden anorganische oder fossile Substanzen, vor allem Minerale  bezeichnet, die bei Krankheiten angeblich eine heilende Wirkung haben oder das Befinden verbessern sollen. Diese Effekte sollen durch Auflegen auf betroffene Körperteile oder das kurz- oder langfristige Tragen als Schmuck erzielt werden können. Eine tatsächliche Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen.

Ernährungsberatung

In letzter Zeit werden wir immer mehr in die Pflicht genommen, uns selbst intensiv mit der Gesundheitsvorsorge zu beschäftigen. Dies ist aber nicht nur Pflicht, sondern auch Chance!

Mit unserem Programm haben Sie die Möglichkeit, sich in angenehmer Atmosphäre neue Anregungen zu holen, um den Alltag mit mehr Wohlbefinden und Vitalität zu füllen.

Getreu nach dem Motto:

„Die Motivation kommt, wenn man beginnt etwas zu tun, nicht wenn man nur daran denkt etwas zu tun!“

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F

Feldenkrais Methode

Was können Sie von der Feldenkrais Methode erwarten?

• Funktionale Verbesserung bei Bewegungseinschränkung und Schmerzen
• Minimierung von arbeitsbedingtem Stress
• Bessere Haltung, Flexibilität und Koordination, Eleganz und Bewegungseffizienz
• Persönlichkeitsentwicklung, emotionales und physisches Wohlbefinden

Was kann ich mit Feldenkrais erreichen?

Durch regelmäßige Feldenkrais - Praxis wird neben der körperlichen auch die geistige Beweglichkeit geschult. Dadurch verbessert sich nicht nur erheblich die Fähigkeit, Strategien zur Lösung von Problemen zu entwickeln, sondern Sie erfahren auch, daß Sie sich mit Flexibilität und Anmut, dabei ohne Anstrengung und frei von Schmerzen bewegen können.

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G

Gua Sha Gesichtsmassage

Gua Sha ist eine Schabe- und Massagemethode aus dem Behandlungsspektrum der traditionellen chinesischen Medizin.
Durch Gua Cha werden die Meridiane im Gesicht angeregt und stimuliert. Da die Meridiane mit den inneren Organen des Körpers in Verbindung stehen, kann mittels Gua Sha der ganze Körper beeinflusst werden. Die Methode ist sehr wohltuend bei vielen Befindlichkeitsstörungen und manchen chronischen Erkrankungen, wie Spannungskopfschmerzen, Gesichtslähmung, Augenerkrankungen, müden Augen, häufigen Ohrenentzündungen, menopausalen Hitzewallungen, bei unreiner Haut, Faltenbildung im Gesicht und zur allgemeinen Entspannung.

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H

Heilpraktiker

Heilpraktiker ist eine in Deutschland geschützte Berufsbezeichnung für Personen, die nach dem deutschen Heilpraktikergesetz von 1939 in der jeweils geltenden Fassung eine staatliche Erlaubnis besitzen, die Heilkunde auszuüben, ohne über eine ärztliche Approbation zu verfügen. Der Heilpraktiker übt seinen Beruf eigenverantwortlich aus und zählt zu den freien Berufen im Sinne von § 18 Einkommensteuergesetz.

Homöopathie

Die Homöopathie ist eine Heilmethode, die den Menschen in seiner Gesamtheit erfasst und ihn mit Hilfe von kleinsten Medikamentengaben ins Gleichgewicht zurückführen kann. Sie ist nicht nur zur Behandlung chronischer Krankheiten geeignet, sondern auch bei akuten Notfällen und Infekten. Da sie das Immunsystem des ganzen Körpers stärkt und das seelische Gleichgewicht wieder herstellt, wird sie auch mit großem Erfolg in der Kinderheilkunde eingesetzt.

Hot Stone Massage

Glatte, energetische schwarze Natur-Basaltsteine aus den Vulkangegenden Hawaiis werden auf ca. 60° C erhitzt, und es wird mit hochwertigen Ölen am Körper mit den Steinen massiert.

• Verbesserung der Durchblutung
• Stärkung des Immunsystems
• Harmonisierung des Energieflusses
• Verbesserung des Zellstoffwechsels
• Lösung von Stoffwechselablagerungen

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J

Jin Shin Jyutsu

Energieströme durchfließen unseren Körper in einer ganz bestimmten Gesetzmäßigkeit entlang der Energiebahnen wo sich die sogenannten Energieschlösser befinden.
Das Fühlen der Pulse zeigt an, welches Strömmuster sich zur Harmonisierung der Energie anbietet.
Während einer Jin Shin Jyutsu-Behandlung werden durch das Auflegen der Finger (über der Kleidung) die verschiedenen Energieschlösser des speziellen Strömmusters geöffnet.
Dies geschieht durch das gleichzeitige Berühren von jeweils zwei Energieschlössern. Die Energie strömt frei in ihren Bahnen und wir können wieder Harmonie und Gleichgewicht erfahren.

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K

Klangerlebnis

In der Gruppe wird Klang zu einem schönen Erlebnis. Sie liegen bekleidet bequem in Decken eingehüllt, während der ganze Raum mit den sanften Klängen von tibetischen Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten erfüllt wird.
Spüren Sie die Schwingungen und lassen Sie ihre Gedanken zur Ruhe kommen.
Genießen Sie diese Pause vom Stress des Alltags und tauchen Sie ein in diese zauberhafte Welt, die sich Ihnen offenbaren möchte.

Bei der Klangmassage als Einzelbehandlung werden neun bzw. dreizehn tibetische Klangschalen entsprechend dem Energiefeld des Menschen um und auf den bekleideten Körper gestellt (bei Einzelstunden). Im Zusammenspiel mit Gongs, Zimbeln, Glocke und Monochord können Sie in tiefe Entspannung abtauchen. Es wird ein Klangteppich geschaffen, der Raum für Ruhe und Frieden bietet.
Die kraftvollen Schwingungen durchströmen Sie und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.
Therapeutisch eingesetzt kann die Klangbehandlung bei vielen seelischen und körperlichen Beschwerden helfen, indem tief im Innern die Selbstheilungskräfte aktiviert und gestärkt werden.
Die Klangarbeit ist für jede Altersgruppe geeignet und kann bei psychischen und körperlichen Beschwerden zu Schmerzlinderung und Wohlbefinden beitragen.
Sie ist mit anderen Behandlungsmethoden jederzeit kombinierbar.

Die Klangmassage kann u. a. helfen bei

• Schlafstörungen
• Stress
• Burnout
• Ängsten
• Depressionen
• psychosomatischen Erkrankungen
• Schmerzen
• Verspannungen
• nach Schlaganfällen
• und in allen Lebenskrisen
• Schwangerschaft und Geburt (Mutter und Kind können eine tiefe Verbundenheit spüren).
• Sterbebegleitung (der Sterbeprozess wird liebevoll begleitet)
• Tiere (die Tierwelt reagiert ebenfalls sehr positiv auf die Klänge)
• oder einfach nur, um die Seele zu streicheln.

Die Klangmassage basiert auf der Klangschalentherapie nach Walter Häfner.

Knigge

„Über den Umgang mit Menschen“ ist das bekannteste Werk des deutschen Schriftstellers Adolph Freiherr Knigge (1752–1796). Es erschien erstmals im Jahre 1788. Das Buch beschäftigt sich mit „guten Umgangsformen“ und nicht mit Etikette. Es ist von allgemeinem geschichtlichem, literaturgeschichtlichem, soziologischem, sozialpsychologischem, gesellschaftsphilosophischem, pädagogischem und journalistischem Interesse.
Im Gegensatz zur heutigen landläufigen Meinung handelt es sich bei dem Buch keineswegs um einen Benimmbuch  mit Ratschlägen zu Fragen wie, welche Gabel mit welchem Messer zu welchem Essen verwendet werden darf. Das ebenso elegant wie klug formulierte Buch ist vielmehr ein einsichtsreiches und eine von den Idealen der Aufklärung geprägte Sammlung von „Umgangsregeln“. Im Vorwort definiert Knigge „Umgangsregeln“, wie folgt:

„... Wenn die Regeln des Umgangs nicht bloß Vorschriften einer konventionellen Höflichkeit oder gar einer gefährlichen Politik sein sollen, so müssen sie auf die Lehren von den Pflichten gegründet sein, die wir allen Arten von Menschen schuldig sind, und wiederum von ihnen fordern können. – Das heißt: Ein System, dessen Grundpfeiler Moral und Weltklugheit sind, muss dabei zum Grunde liegen. ...“

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L

Lomi Lomi Nui - Hawaiianische Tempelmassage

Die Lomi Lomi Nui ist eine Ganzkörpermassage, die von ihrem Ursprung her aus den Elementen Massage, Tanz und Energiearbeit besteht. Altes loslassen um ganz offen und frei für das Neue zu sein – das ist das Ziel dieser liebevollen Massage. Der intensive Wunsch des Masseurs, positive Energie zu übertragen und hemmende Gedanken und Verhaltensmuster zu lösen, bildet die Basis der Massage. Verspannungen und tiefsitzende Blockaden lösen sich auf und damit wird ein Weg zu Gesundheit und Wohlsein geschaffen.

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O

Ohrkerzentherapie

Ohrkerzen werden auch als Hopi-Kerzen bezeichnet. Sie werden von verschiedenen Völkern seit Jahrhunderten für die Ohrreinigung  und für medizinische Anwendungen verwendet. Hopi-Kerzen werden dem Volk der Hopi-Indianer  zugeschrieben. Es gibt jedoch keinerlei Belege dafür, dass die Hopi oder andere Indianerstämme solche Kerzen jemals verwendet haben. In Deutschland wird dieses Produkt seit etwa 1990 angeboten.
Ohrkerzen haben meist eine Länge zwischen 20–30 cm und eine Breite von 6–10 mm, bei trichterförmigen ist das obere Ende entsprechend breiter. Die genaue Zusammensetzung bleibt meist Geheimnis der Hersteller, jedoch sind Bienenwachs, ätherische Öle, Naturgaze und pulverisierte Heilpflanzen, auch Baumwolle  in der Regel die Hauptbestandteile. Das engere Ende ist manchmal von einer dünnen Aluminiumfolie umwickelt.
Bei der Ohrenkerzenanwendung liegt die Person auf der Seite, so dass ihr die Kerze senkrecht in ein Ohr gesteckt werden kann. Dann wird die Kerze am oberen Ende angezündet.

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P

Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)

In der Phytotherapie (griech. phyton = Pflanze, therapeia = Pflege) oder Pflanzenheilkunde, einem der ältesten Therapieverfahren, werden Beschwerden mithilfe von Pflanzenwirkstoffen behandelt. Die Pflanzen werden als Frischpflanzen, Drogen oder Extrakte eingesetzt, die auch zu Tees, Kapseln, Tropfen oder Salben weiterverarbeitet werden können. Hinsichtlich der Wirksamkeit gibt es sowohl bei den einzelnen Pflanzen als auch bei den Präparaten große Unterschiede; generell haben pflanzliche Präparate jedoch ein breiteres Wirkungsspektrum und weniger Nebenwirkungen als synthetische Medikamente.

Pilates

Pilates ist ein höchst effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fließend und geschmeidig. Doch obgleich Pilates alle Muskeln in Ihrem Körper kräftigt und dehnt, gilt es in erste Linie als klassisches Rumpftraining. Schließlich ist es das oberste Ziel, ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen. Neben den oberflächennahen Muskeln wird daher auch tiefe, Wirbelsäulennahe Muskulatur beansprucht. Es kann also gut sein, dass Sie durch das Pilates-Training Muskeln entdecken, von denen Sie bisher noch gar nicht wussten, dass es sie überhaupt gibt. Wenn Sie regelmäßig nach Pilates trainieren, werden Ihre Haltung aufrechter, Ihre Muskulatur definierter und Ihre Bewegungen geschmeidiger. Und da Sie sich während des Trainings auf Ihren Körper und die korrekte Ausführung der Übungen konzentrieren, haben Ihre Gedanken keine Zeit, wie sonst so oft um die kleinen Sorgen und Probleme des Alltags zu kreisen. Das entspannt und baut Stress ab – und Sie fühlen sich nach dem Training wie neugeboren, frisch und erholt.

Psychotherapie

Die Bezeichnung Psychotherapie steht als Oberbegriff für alle Formen psychologischer Verfahren, die ohne Einsatz medikamentöser Mittel auf die Behandlung psychischer und psychosomatischer  Krankheiten, Leidenszustände  oder Verhaltensstörungen  abzielen.
Dabei finden psychologische, d.h. wissenschaftlich fundierte Methoden verbaler und nonverbaler Kommunikation systematische Anwendung. Es gibt verschiedene Psychotherapieformen. Die Verhaltenstherapie beinhaltet Veränderungen der sozialen Umgebung und Interaktion. Das Ziel ist hierbei die Ausbildung und Förderung von Fähigkeiten und die Ermöglichung einer besseren Selbstregulation. Beispielsweise versucht die kognitive Verhaltenstherapie dem Betroffenen seine Gedanken und Bewertungen bewusst zu machen, diese gegebenenfalls zu korrigieren und in konkrete Verhaltensweisen umzusetzen.
In der Tiefenpsychologie (z. B. der Psychoanalyse) findet eher eine Auseinandersetzung mit "dem Unbewussten" (oder Nichtgewussten) statt, um die Hintergründe und Ursachen des Leidens zu klären.

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Q

Qigong

Qigong, in geläufiger deutsche Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen nach Überzeugung ihrer Anhänger der Anreicherung und Harmonisierung des Qi dienen.
Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück, schon im Zhuangzi werden bestimmte Formen angedeutet, und aus der Zeit der Han-Dynastie liegen Seidenbilder vor. Der Name Qigong wurde zum ersten Mal von dem Daoisten Xu Xun aus der Jin-Zeit verwendet und bezeichnet seitdem bestimmte Übungen in der Kampfkunst. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt, wurde aber auch für religiös-geistige Zwecke, insbesondere im Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus, eingesetzt und in den Klöstern überliefert. Die Bezeichnung Qigong für diese Übungen findet jedoch erst seit den 50er-Jahren des 20. Jahrhunderts Verwendung, und die unterschiedlichen Stilarten des Qigong sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, die jedoch auf den jahrtausendealten Traditionen basieren.
In den 50er-Jahren wurde der Name Qigong von dem Arzt Liu Guizhen für diese Gesundheitsübungen verwendet, der in seiner Arbeit Techniken alter Tradition zur Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten verwendete.

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R

Rhythmische Massage

Die rhythmische Massage ist eine Weiterführung der schwedischen (=klassischen) Massage. Sie beruht auf den Erkenntnissen der anthroposophisch-medizinischen Menschenkunde (Physiologie und Pathologie). Diese nimmt - über eine ausschließlich naturwissenschaftliche Betrachtung des Menschen hinausgehend - seinen individuellen, seelisch-geistigen Anteil mit wahr und erweitert dementsprechend ihr therapeutisches Konzept.
Die Bezeichnung rhythmische Massage ist einerseits ein Hinweis auf die bewusst rhythmische Arbeit der Hände des Masseurs. Andererseits weist der Begriff auf die gezielte Anregung des rhythmischen Systems des Patienten (Atmung, Zirkulation), welches als Ausgangspunkt jeglichen Heilungsprozesses anzusehen ist.
Die Griffqualitäten der rhythmischen Massage sind außerordentlich differenziert, sodass diese Methode ein sehr breites Indikationsfeld umfasst. Je nach Griffqualität wirkt die Behandlung auf- oder abbauend, belebend, beruhigend, formend, entstauend, etc. und vor allem immer durchwärmend.
In der rhythmischen Massage werden nur naturreine Öle verwendet, die jeweils auf das entsprechende Krankheitsbild abgestimmt sind.

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S

Schüßler Salze

Schüßler-Salze sind alternativmedizinische Präparate von Mineralsalzen in homöopathischer Dosierung. Die Therapie mit ihnen basiert auf der Annahme, Krankheiten entstünden allgemein durch Störungen des Mineralhaushalts der Körperzellen und könnten durch homöopathische Gaben von Mineralien geheilt werden.

Shiatsu

Shiatsu ist eine überaus wohltuende und tief wirkende Körperarbeit aus Japan.
Durch gezielte, einfühlsame Berührung und Dehnung regte Shiatsu den Fluss unserer Lebensenergie an und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die tiefe Wirkung löst innere Blockaden und Verspannungen und ist ein wunderbares Mittel gegen Erschöpfung und seelisches Ungleichgewicht. Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters.
Die Behandlung wird in Ruhe und mit Sorgfalt durchgeführt und nach japanischer Tradition auf dem Boden - auf einer Matte liegend - praktiziert.
Bequeme, wärmende Kleidung ist von Vorteil.

• Die Kunst der Berührung
• zur Ruhe kommen
• Verspannungen lösen
• Stress abbauen
• Auftanken und Abwehrkräfte stärken
• Selbstheilung fördern

Spagyrik

Die Spagyrik ist eine Erweiterung der Phytotherapie durch mineralische, metallische und seltener tierische Grundstoffe.
Der Name Spagyrik stammt aus dem Griechischen. "Spao" steht für "trennen" und "Ageiro" für "vereinen". Er weist auf die Herstellung der spagyrischen Essenzen hin.

Die Spagyrik basiert auf dem Werk des Schweizer Arztes Paracelsus (1493 - 1541 ) und wurde von dem deutschen Arzt Dr. Zimpel (1801 - 1879) weiterentwickelt. Sie stellt die Brücke zwischen der klassischen Homöopathie und moderner Pflanzenheilkunde dar. Spagyrische Mittel können immer dann eingesetzt werden, wenn das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele im Menschen gestört ist.

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T

Thai Chi Chuan

Durch innere und äußere Entspannung und die natürliche Bewegung wird die innere Energie (Chi) gestärkt.

Das Thai chi chuan verbindet Körper, Geist und Seele und hat somit positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Es stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem, und beugt Haltungsschäden und Gelenkserkrankungen vor.

Das Qigong entstammt genau wie das Thai chi chuan der taoistischen Tradition. Seine Gesundheitsübungen sind Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Auch sie dienen der Aktivierung der körpereigenen Lebenskraft (Chi), fördern Entspannung und dienen der Vorbeugung, Linderung und Heilung gesundheitlicher Beschwerden.

Touch for health

Die Angewandte Kinesiologie oder kurz Kinesiologie (engl. applied kinesiology, nach griech. κίνησις, kinesis, „Bewegung“ und λόγος, logos, „Wort, Lehre“; nicht zu verwechseln mit engl. kinesiology für Bewegungswissenschaften) ist ein wissenschaftlich nicht anerkanntes alternativmedizinisches Diagnose- und Therapieverfahren. Die Kinesiologie beruht auf der Annahme, dass sich gesundheitliche Störungen als Schwäche bestimmter Muskelgruppen manifestieren. Zentrales Werkzeug der Kinesiologie zur Diagnose solcher Störungen ist der sogenannte „kinesiologische Muskeltest“.

In der Kinesiologie werden Begriffe und Lehren aus der Meridian- und der Elementenlehre verwendet. So wird beispielsweise der Begriff Energie in Anlehnung an das daoistische Qi im Sinne von „Lebensenergie“ benutzt. Die Kinesiologie sieht sich selbst als eine Methode, die den Menschen in seiner „Ganzheitlichkeit“ wahrnimmt, das heißt, Befunde werden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit emotionalen und mentalen Einflüssen und Abhängigkeiten betrachtet.

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Z

Zen-Gymnastik

Zen-Gymnastik ist eine alte Form des Bewegungstrainings. Im 6. Jh. n. Chr. Besuchte Bodhidharma, das berühmte Shaolin-Kloster in China. Dort meditierten die Mönche so ausgiebig, dass ihre Gesundheit durch das überlange Stillsitzen in einen beklagenswerten Zustand geraten war. Um ihre Gesundheit wieder herzustellen, lehrte Bodhidharma sie eine Reihe von Übungen, die dem Körper Kraft und Beweglichkeit zurückbringen und den Fluss der Lebensenergie fördern. Diese Zen-Gymnastik, die sanft ist und zugleich äußerst effektiv, kräftigt zudem die inneren Organe und sorgt für einen Ausgleich der beiden Urkräfte Yin und Yang. Da nach der Anschauung des Zen wahre Erkenntnis durch intuitives Erfassen erfolgt und nicht durch logische Verstandesarbeit, können Sie versuchen, diese Kräfte bewusst zu erfahren: im Heben und Senken, im Einatmen und Ausatmen, in Aktivität und Ruhe, in Wachheit und Entspannung. Indem Sie diese, allem zugrunde liegende Einheit erleben, finden Sie Entspannung und schöpfen neue Kraft.
(aus: Burschik, Karin: Zen-Gymnastik, urania)